LAS ESTRÍAS; QUE SON Y COMO PREVENIRLAS

En este post vamos a hablar sobre las estrías, un problema estético y una preocupación para muchas personas.

SERUMS

La mayoría de la gente conoce la típica rutina de limpiar, tonificar e hidratar pero muchos desconocen la importancia de un buen serum y los que lo conocen lo consideran indispensable en su rutina.

El serum ayuda a preparar la piel para potenciar efectos de otros tratamientos a la vez que los complementa y es por eso que Gemma creó estas fabulosas formulas especialmente indicadas para cada caso en concreto…

LO QUE DEBEMOS SABER SOBRE LA CELULITIS PARA PODER ACTUAR Y ELIMINARLA

La Paniculopatía Edemato-Fibro Esclerótica, popularmente conocida como celulitis, es una alteración del tejido subcutáneo superficial que provoca una modificación de su textura. La celulitis se suele localizar en zonas del cuerpo como los glúteos y las piernas como consecuencia de la acumulación de grasa.

PIEL GRASA

Las pieles grasas son aquellas con tendencia a la acumulación de sebo en determinadas zonas de la cara, especialmente la zona T. Esto influye en la aparición de granitos y puntos negros que si no son bien tratados pueden llegar a causar problemas estéticos haciendo que la persona no se sienta agusto consigo misma.

Pero como siempre, todo problema tiene solución y aquí os traemos una serie de claves para combatir las pieles grasas y conseguir regular y equilibrar nuestra secreción evitando lucir una piel excesivamente oleosa y con la que no nos sentimos agusto.

¿SABES QUÉ ES EL GOLD FLECKED OIL FACE?

Esta novedosa técnica era realizada constantentemente por maquilladores y estrellas de youtube que buscan mejorar su base para evitar que se cuartee, se seque o dure mucho más.

La técnica intenta eliminar la apariencia de poros y conseguir un acabado mucho más profesional y luminoso para nuestro maquillaje.

TEA TREE OIL

El aceite del árbol del Te, también conocido como Tea Tree Oil proviene de Melaleuca alternifolia, una especie de árbol o arbusto nativo de Australia.

¿Perder peso antes de ir a dormir??

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¿Es posible perder peso incluso antes de ir a dormir? Desde luego. Nuestro metabolismo siempre está en funcionamiento, así que siempre podemos poner en marcha sencillas estrategias para mantenerlo activo. Debemos tener en cuenta que la última parte del día sigue siendo muy importante a la hora de perder peso, así pues, vale la pena tener en cuenta unas pautas determinadas.
Muchas personas que deciden saltarse la cena pensando que, de este modo, van a lograr adelgazar más fácilmente. Es un error. El no cenar por la noche va a suponer pasar cerca de 10 horas en las cuales nuestro organismo no va a recibir ningún nutriente. En consecuencia, pueden sucedernos dos cosas: la primera y más grave, no alimentarnos correctamente. La segunda, que nuestro metabolismo se vuelva más lento.
¿Solución? Es importante que cenes, y que lo hagas siguiendo estas recomendaciones:
Deberás cenar dos horas antes de ir a dormir.
La cena debe ser ligera.
Seguro que has oído que es importante cenar “poco y equilibrado”. Hay quien al oír esto cae en el clásico error de prepararse únicamente una ensalada. Tampoco es adecuado. Lo ideal es que nuestras cenas contengan proteínas, fibras, ricas vitaminas e incluso hidratos de carbono.
Debes tener cuidado precisamente con las ensaladas, puesto que, a estas últimas horas del día, no suelen ser muy digestivas. Las sopas de verduras son muy adecuadas. ¿Un ejemplo? Sopa de calabaza con canela, o sopa de calabacín, ajo o avena. ¡Deliciosas! Puedes combinarlas con un poco de salmón.
Paseo a última hora del día nos va a permitir también liberar tensiones y relativizar problemas. Como ya sabes, el estrés es también un enemigo para nuestra salud y nuestro peso. Si nos acostumbramos a hacer este paseo diario a última hora del día, obtendremos un grato instante de relax con el cual aliviar tensiones y ver las cosas de otro modo.